Быстрые завтраки не всегда полезны, так как они содержат крупу быстрого приготовления, уже переработанную промышленно. Различные шарики и звездочки также не идеальны для питания, так как не требуют пережевывания, что может негативно сказаться на пищеварении. Быстрые завтраки содержат преимущественно быстрые углеводы, что не всегда полезно для здоровья.